Manchmal reicht ein bewusster Atemzug, um alles zu verändern.
In diesem 3-stündigen Workshop im wunderschönen, neu sanierten Habitat Leutasch, einem hellen Holzraum mit Blick in die Natur, lernst du, wie du mit einfachen Atemtechniken Ruhe, Kraft und innere Balance zurückgewinnst.
Keine komplizierten Methoden, kein Leistungsdruck, nur praktische, leicht anwendbare Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, wenn’s mal stressig wird oder du dich nach innerer Ruhe sehnst.
Durch sanfte geführte Entspannungssequenzen vertiefst du die Wirkung der Atmung, du spürst, wie dein Körper loslässt und dein Geist still wird.
Für alle, die sich nach mehr Ruhe, Energie und Klarheit sehnen.
Keine Vorkenntnisse nötig – jede*r kann mitmachen.
Ort: Das Habitat | Platzl 112 | Leutasch |
Termin: Freitag, 7. November 2025 |
16:00–19:00 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um eine ruhige, persönliche Atmosphäre zu schaffen.
Teilnahmebeitrag: € 59
Leitung: DI Francesca Scoppetta
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Hinweis:
Dieses Seminar dient der Förderung von Entspannung, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung.
Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder psychischen Erkrankungen wird empfohlen, vorab ärztlichen Rat einzuholen.